Rdzeniem
Gwiezdnych wojen są postacie, które nadal walczą, pomimo
ekstremalnych przeszkód na swojej drodze. Luke Skywalker pokonał
szok po "To ja jestem twoim ojcem" i został wielkim Jedi. Obi-Wan Kenobi
był w stanie spojrzeć na siebie krytycznie, zarówno fizycznie, jak
i psychicznie, by unicestwić Dartha Maula. A Darth Vader ośmielił się
uratować syna. Z tymi niezapomnianymi chwilami zbiegają się
klasyczne, inspirujące cytaty, które, jak sobie uświadomiliśmy,
idealnie pasują do użycia na siłowni! Oto 15 cytatów z Gwiezdnych wojen,
o których warto pamiętać, gdy następnym razem będziesz próbował
wykonać kolejne powtórzenie lub przebiec ten dodatkowy kilometr.
Potrzebujesz mądrości do ćwiczeń? Zapamiętaj te zwroty, a poczujesz Moc na siłowni!
1.
Trenuj się w uwalnianiu od tych rzeczy, których najbardziej
boisz się utracić.
(org. Train yourself to let go of everything you fear to lose.) — Yoda
(org. Train yourself to let go of everything you fear to lose.) — Yoda
Wykonanie
pierwszego kroku, aby żyć zdrowiej, może być przerażające, a
pierwsze kilka razy na siłowni może być trudne. Opanuj swój
niepokój razem ze słowami mistrza Yody.
2. Rozmiar nie ma znaczenia. Spójrz na mnie. Oceniasz mnie według
mojego rozmiaru, prawda?
(org. Size matters not. Look at me. Judge me by my size, do you?) — Yoda
(org. Size matters not. Look at me. Judge me by my size, do you?) — Yoda
Zapamiętaj
ten cytat, gdy poczujesz, że nie możesz czegoś zrobić.
3. To nie tak działa Moc!
(org. That’s not how the Force works!) — Han Solo
(org. That’s not how the Force works!) — Han Solo
Dobrze
jest mieć plan na siłowni. Dowiedz się, jaki sprzęt jest dostępny
i poświęć czas, aby nauczyć się prawidłowego wykonywania
ćwiczeń. To nie za dobry pomysł, aby domyślać się jak działa
dana maszyna, a ten cytat o tym przypomina.
4. Ucisz go lub wyłącz!
(org. Shut him up or shut him down.) — Han Solo
(org. Shut him up or shut him down.) — Han Solo
Używaj tego cytatu,
gdy mówisz o tym kolesiu na siłowni, który jest zbyt głośny
podczas podnoszenia ciężarów.
5. Nigdy nie mów mi o szansach!
(org. Never tell me the odds.) — Han Solo
(org. Never tell me the odds.) — Han Solo
Bycie
fit może czasem wydawać się zadaniem nie do wykonania, ale tak nie
jest. Spójrz każdemu, kto powie ci, że to niemożliwe, prosto w
oczy i zacytuj naszego ulubionego przemytnika.
6. Nie zostawię cię tutaj, muszę cię ocalić!
(org. I’ll not leave you here, I’ve got to save you!) — Luke Skywalker
(org. I’ll not leave you here, I’ve got to save you!) — Luke Skywalker
Każdy
potrzebuje obserwatora i nie ma się czego wstydzić. Bezpieczeństwo
jest najważniejszą rzeczą na siłowni, więc jeśli spróbujesz
pomóc przyjaciołom, powinni być ci wdzięczni. Jeśli powiedzą:
„Nie potrzebuję pomocy. Dam radę”, użyj tego cytatu z Powrotu
Jedi.
7. To są twoje pierwsze kroki...
(org. These are your first steps…) — Obi-Wan Kenobi
(org. These are your first steps…) — Obi-Wan Kenobi
Wszyscy
stawiają pierwsze kroki, nawet Luke i Rey. Użyj tej frazy, gdy
będziesz się przygotowywać emocjonalnie do biegu na bieżni lub
będziesz próbował nowych ćwiczeń.
8. Przestań łapać mnie za rękę!
(org. Stop taking my hand!) — Rey
(org. Stop taking my hand!) — Rey
Czasami
kogoś nowego na siłowni może przytłoczyć ilość sprzętu do
ćwiczeń. Będąc szczerym, jest dużo do ogarnięcia, więc
zaoferuj pomoc… ale najpierw upewnij się, ile naprawdę pomocy ta
osoba potrzebuje!
9. Mogę pokazać ci drogę Mocy.
(org. I can show you the ways of the Force.) — Kylo Ren
(org. I can show you the ways of the Force.) — Kylo Ren
Jeśli
ktoś potrzebuje wskazówek na siłowni, ta fraza może się przydać.
Tylko powiedz to w przyjemniejszy sposób niż Kylo.
10. To takie magiczne!
(org. This is so wizard!) — Kitster
(org. This is so wizard!) — Kitster
Idealne
do powiedzenia po wykonaniu nowego ćwiczenia lub zdobycia wymarzonej
wagi. Kitser był mądry, ludzie!
11. Twoje oczy mogą cię oszukać. Nie ufaj im.
(org. Your eyes can deceive you. Don’t trust them.) — Obi-Wan Kenobi
(org. Your eyes can deceive you. Don’t trust them.) — Obi-Wan Kenobi
Jeśli
jesteś z kolegą z siłowni, który jest zdenerwowany próbowaniem
nowej maszyny, zapodaj trochę mądrości od Obi-Wana. Wiele sprzętu
na sali wydaje się niepotrzebna, ale ważne jest, by mieć otwarty
umysł, wypróbować go bezpiecznie i być gotowym stawić czoła
nowym wyzwaniom.
12. Nieograniczona moc!
(org. Unlimited power!) — Darth Sidious
(org. Unlimited power!) — Darth Sidious
Użyj
po pobiciu osobistego rekordu w wyciskaniu!
Udawanie w tym samym czasie, że strzelasz błyskawicami Mocy: opcjonalnie.
Udawanie w tym samym czasie, że strzelasz błyskawicami Mocy: opcjonalnie.
13. Twoje skupienie określa twoją rzeczywistość.
(org. Your focus determines your reality.) — Qui-Gon Jinn
(org. Your focus determines your reality.) — Qui-Gon Jinn
Powiedz,
kończąc ostatnie powtórzenia. Skup się na tym, co robisz i na
niczym więcej. (Pomoże ci to zagłuszyć wspomnianego faceta, który
jest zbyt głośny).
14. Rób to, co należy zrobić. Nie wahaj się. Nie okazuj litości.
(org. Do what must be done. Do not hesitate. Show no mercy.) — Darth Sidious
14. Rób to, co należy zrobić. Nie wahaj się. Nie okazuj litości.
(org. Do what must be done. Do not hesitate. Show no mercy.) — Darth Sidious
Zmiażdż
swoje fitnessowe cele gniewem lorda Sithów! Teraz pospiesz się i
zrób kilka powtórzeń!
15. Rób. Albo nie rób. Nie ma próbowania.
(org. Do. Or do not. There is no try.) — Yoda
(org. Do. Or do not. There is no try.) — Yoda
Powiedz
to, motywując się przed dużym biegiem, zwiększając wagę
obciążenia lub po prostu podczas stawania się zdrowszym. W
porządku jest ponieść porażkę- a ten cytat dotyczy zaangażowania
i od tego trzeba zacząć.
Wybieracie się po Nowym Roku na siłownię? Użyjecie któregoś z cytatów?
Wybieracie się po Nowym Roku na siłownię? Użyjecie któregoś z cytatów?
Tekst: starwars.com/Tyler Westhause
Tłumaczenie: Świat Star Wars/Marcel
Korekta: Świat Star Wars/Szymon
I will deal with this Jedi slime myself!
OdpowiedzUsuń[Ten moment kiedy każda kwestia wypowiedziana w prequelach to mem oraz dobry cytat na każdą okazję XD]